Symptomen van hyperventilatie of tekenen van hyperventilatie ?

Aangezien hyperventilatie geen ziekte of een aandoening is, is het niet echt juist om over symptomen te spreken. Hyperventilatie op zich is eigenlijk een symptoom. Het is een teken dat wij verkeerd aan het ademen zijn en dat ons lichaam teveel onder stress of negatieve emoties staat.

Bij hyperventilatie is het dus beter om van tekenen te spreken. Het zijn kenmerken die optreden als iemand een aanval krijgt van hyperventilatie. Het kan zowel om chronische hyperventilatie gaan als om een acute aanval van hyperventilatie. Bij een acute aanval van hyperventilatie zijn de tekenen veel duidelijker aanwezig dan bij iemand die last heeft van chronische hyperventilatie. Om die reden wordt chronische hyperventilatie vaak pas na maanden of zelfs jaren vastgesteld.

Symptomen of tekenen van een acute aanval van hyperventilatie 

Als iemand een acute aanval heeft van hyperventilatie, dan komen daar altijd zeer hevige en beangstigende symptomen aan te pas. Deze zijn doorgaans zo hevig dat een acute aanval van hyperventilatie, zeker als het de eerste maal is, voor behoorlijk wat paniek kan zorgen. Niet zelden komt iemand op de spoed terecht met hyperventilatie terwijl men dacht dat het om een hartaanval ging. 

Bij een acute aanval van hyperventilatie merkt men de volgende tekenen:

Hoe omgaan met de symptomen van een acute aanval van hyperventilatie?

Ook al zijn de symptomen van een acute aanval van hyperventilatie heel hevig, toch kan men er gerust in zijn dat deze aanval op zich niet gevaarlijk is. Het is dan ook goed om een patiënt met hyperventilatie gerust te stellen. Als dit lukt, dan is de aanval al voor de helft overwonnen. Verder is het nodig dat de patiënt rustiger gaat ademen. Probeer mee met de hyperventilant ritmisch te ademen: drie tellen langzaam inademen door de neus en zes tellen langzaam uitademen. Men zal merken dat na een minimum van tijd de ademhaling zich zal herstellen en de aanval zal overgaan. Lukt dit niet, dan is er nog altijd de truc met de plastic zak, waarbij men de persoon laat in- en uitademen in een zak om zo de balans tussen zuurstof en koolzuurgas te herstellen.