Deze site maakt gebruik van cookies.Meer wetenAccepteren

Ervaringen met MIX 84 :

 

  • Het beklemmend gevoel is weg
  • Ik kan terug vrij ademhalen!
  • Chronische last met ademhalen verdwenen in 2 maanden
Meer info

Bachbloesem MIX 84 helpt je om vrijer adem te halen

  • spanningen te minderen
  • emoties te balanceren
  • nieuwe aanval te vermijden
  • kalmer te worden
  • verdriet en pijn te verzachten
Meer info

Wat zijn Bachbloesems ? 

 

 

  • vloeibare, druppelvormige extracten van planten
  • buigen negatieve emoties om in hun positieve pool
  • zijn 100% natuurlijk en geeft geen enkele bijwerking
Meer info

Persoonlijke bachbloesem mix :

  • Specifieke mix op maat 
  • Op basis van je specifieke klachten
  • Rekening houdend met je karakter 
  • Vraag gratis advies aan Tom

 

Meer info

Gratis boek

 

 

 

 

 

Noteer nu je e-mail adres hieronder en download gratis het boek waarin alles over hyperventilatie en / of hyperventileren duidelijk beschreven staat!
 

 

E-mail adres:  Verzenden

Ook al is een aanval van hyperventilatie op zich ongevaarlijk, toch is dit zo beangstigend en vervelend dat men het liever probeert te voorkomen. Wie een aanval van hyperventilatie heeft, vertoont tekenen die zeer sterk gelijken op een hartaanval. Dit maakt de aanval zo bangelijk. Men heeft een zwaar drukkend gevoel op de borstkas, hartkloppingen en je hebt het gevoel dat je aan het stikken bent. Ook voelt men tintelingen in de handen, voeten en de mond. Men voelt klam aan en heeft een droge mond. 

Na een aanval van hyperventilatie is men doorgaans uitgeput. Men voelt zich dan grieperig en heel vaak ontstaat er buikpijn. Hyperventilatie ontstaat meestal als gevolg van een negatieve onverwerkte emotie. Dit kan angst zijn, stress, woede, frustratie of verdriet. 

 

Een aanval van hyperventilatie voorkomen

Om er voor te zorgen dan men aanvallen van hyperventilatie kan voorkomen, moet men eerst en vooral op zoek gaan naar de eigenlijke oorzaak. Het heeft niet veel zin om de ademhaling bij te schaven, als de reden waarom men verkeerd ademt niet aanpakt. Soms kan de onderliggende oorzaak zo verborgen sluimeren in iemand, dat het nodig is om hulp in te schakelen van een psycholoog of psychiater. Vaak kunnen relaxatieoefeningen worden ingeschakeld om de negatieve emoties aan te pakken.

Als men de eigenlijke reden van de verkeerde ademhaling kent, dan kan men aan de slag om op de juiste manier te leren ademen. Dit kan met behulp van een fysiotherapeut. Hierbij zal men leren om voornamelijk langs de buik en niet langs de borstkas te ademen. Ook de ritmiek van de ademhaling moet doorgaans aangepast worden. 

Een gezonde manier van leven kan ook wonderen doen om hyperventilatie te voorkomen. Vermijd om gestresseerd door het leven te gaan, let op de voeding en neem voldoende lichaamsbeweging. 

 

Medicatie om hyperventilatie te voorkomen?

Er bestaat geen medicatie om hyperventilatie te voorkomen. Soms zal men kalmeringspillen of antidepressiva krijgen. Maar eigenlijk is dit geen goede oplossing. Deze medicatie helpt wel om de negatieve emoties te onderdrukken, maar daarmee zijn ze niet uit de weg geruimd. Van zodra men de medicatie stopt, duiken de aanvallen weer op. Om die reden is er ook het grote gevaar van afhankelijkheid van de pillen.